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每天喝几杯红 茶可防糖尿病
发布时间:2014-11-10 10:52:30 点击:0

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  每天喝茶养生是 中国人流 传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道,每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘,杜塞尔 多夫大 学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口 展开了大规模的相关研究。

  新研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士表示,早期分析研究结果表明,肥胖症是2型糖尿 病的一 大风险因素,但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。赫德博士分析指 出,喝茶之所以能降低2型糖尿病危险,是因为喝茶 能影响葡萄糖代谢,防止 葡萄糖水平升高,同时还 可以防止自由基破坏,保护β细胞。喝茶的这 些 好处与茶叶中含有的多酚类物质不 无关系。

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  该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心,参试者包括12403名2型糖尿病患者以及 数千名非糖尿病患者。调查显示,欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。结果发现,“喝茶降低糖尿病危险”在 每天喝茶 最多 的人群中体现最 明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而,每天喝茶1~3杯似乎起不 到预防 糖尿病的作用。()